Tạ Tinh không rõ quê quán, có nguồn cho rằng Tạ Tinh là tộc nhân của Tạ phu nhân, chính thê của Tôn Quyền, quê ở huyện Sơn Âm, quận Cối Kê, Dương Châu.[lower-alpha 1]

Năm 219, thừa dịp Quan Vũ đánh Tương Dương, Lã Mông cho quân đánh úp Kinh Châu. Tạ Tinh chỉ huy bộ binh cùng Lý Dị chỉ huy thủy quân, tổng cộng 3.000 người, theo Lục Nghị đánh tan quân phòng thủ Kinh Châu do Chiêm Yến, Trần Phượng chỉ huy. Trần Phượng bị bắt sống rồi đầu hàng. Lục Nghị lại dẫn dắt Lý Dị, Tạ Tinh đánh bại quân của Thái thú Phòng Lăng Đặng Phụ, Thái thú Nam Hương Quách Mục, cùng mấy nghìn di binh của Văn Bố, Đặng Khải.[1]

Không còn ghi chép gì về Tạ Tinh sau đó.